这是本文档旧的修订版！
3.11日本东北大地震相关
昨天，在我现在所在的这个国家，发生了110年来世界第五大强震，同时也是日本观测史上第一大地震。
地震发生时其实我并没有感觉到，之后看了新闻才得知情况非常严重。
虽然这里几乎没什么访问量，不过还是希望这篇文章能够被更多的人看到。
愿逝者安息，愿生者坚强。
下面的内容转载自安田峰俊的大陸浪人のススメ
◆人探し・災害情報・避難所情報総合
◆災害用伝言板
- SoftBank http://dengon.softbank.ne.jp/
◆最新情報
- NHKニュース（携帯用） http://k.nhk.jp/knews/
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- Yahoo 地震・津波災害に関する情報 http://bit.ly/hkakLP
◆まとめ系
（避難のコツ、災害伝言ダイヤルの掛け方等役立つ）
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◆元気になりたい人へ
◆為災區華人提供情報
日本東北及關東廣範圍地區發生了嚴重災害。
該地區居民請關閉瓦斯總開關，浴缸裏放滿水，以此確保生活用水。
災害時，手機和固定電話不容易接通，請用網絡（微博及e-mail、QQ、Skype）跟朋友聯絡。
日本翻譯公司BRICKs Corporation為災區國外人士免費提供24小時多語言電話咨詢。
請大家利用 050（5814）7230
在日中國大使館諮詢；
- 携帯：090-7835-2685；090-3239-9291；080-1138-9673
- 電話：03-3403-3388轉分机8712
- 傳真：03-3403-5447；03-3403-3380；03-3403-3345
台北駐日経済文化代表処諮詢；
- 080－6552－4764
- 080－6557－8796
為知最新情報，請看日本共同通信社提供的中文新聞“共同網”。
如果災區華人想跟別人談話，隨便使用我們『大陸浪人のススメ』論壇
日本抗災技術和民衆素質是世界最高的，別混乱，別害怕，別相信謠言。
請相信日本社会，我們支持你。
大家堅持。
ほか、被災地から暇潰しでここを開いている人がいれば。
この記事のコメント欄と、避難所の専門スレを好きに使ってください。
と言っても緊急情報は上記のリンク先で確認した方が正確ですので、
ここでは避難所でヒマだとか、何でもいいから話を聞いてくれとか、
誰でもいいから相手してくれとか、家族が心配だから気を紛らわせたいとか、
そういう使い方をしてくださればと思います。
レベルはともかく、暇人の多さでは定評があるコメ欄を使ってやってください。
ほか、中国・台湾・香港の被災者については、
相談随時受け付けます。華人尋人啓事。
※日本翻譯公司BRICKs Corporation為災區國外人士免費提供24小時多語言電話咨詢。請大家利用 050（5814）7230。在日中國大使館諮詢；
- 携帯：090-7835-2685；090-3239-9291；080-1138-9673
- 電話：03-3403-3388轉分机8712
- 傳真：03-3403-5447；03-3403-3380；03-3403-3345台北駐日経済文化代表処諮詢； 080－6552－4764 080－6557－879
这篇关于应对核辐射的文章也是挺有用的：
★ 放射能から身を守る方法
1 呼吸の仕方が分かれ道
外部被ばくに比べて、内部被ばくが圧倒的に危険です。
そのため、放射能を吸い込まないように
高性能フィルター防塵マスクをつけてください。
汚染された水や食べ物を食べないように気を付けてください。
傷口からも放射能が入るので
バンドエードやテープで防いでください。
ゴーグルやレインコートがあれば
目や肌も覆ってください。
2 家には1週間閉じこもるように
まず水が一番大切です
家じゅうの容器に水をくんでおいてください
ペットボトルの水も大量に用意すべきです
次に、米、麺類です
これらはかさばらず日持ちします
3 閉じこもる時の注意点
とにかく外気が入るのを防ぐようにしてください
換気扇は消しても隙間があいているので
シートとテープでしっかり隙間を防ぐべきです
窓のサッシの隙間もテープとシートでふせいでください
4 雨が降ったら絶対にふれてはいけません
放射能を含む雨はもっとも危険です
事件後、少なくとも10日間は雨にふれてはいけません
5 1日30～40グラムとろろ昆布か乾燥コンブをたべてください
放射性ヨウ素を体内に取り込んでしまうと
ガンを引き起こします
そのため、先にとろろ昆布か乾燥コンブに含まれる
ヨウ素で体を満たすことによって、
放射性ヨウ素を取り込むことを防ぐことができます
では、一刻も早く準備してください
1人でも多くの方の命が助かることを祈ります。
因为都是日文，我简单翻译一下：
- 比起遭受体外辐射，体内受到辐射的情况要危险的多。为了防止吸入辐射，最好带上高性能的过滤防尘口罩；不要食用/饮用被污染的食物和水；使用创口贴、胶布等避免辐射从伤口进入体内；有风镜（潜水、防风、防尘等用途的护目镜）和雨衣的话，最好穿戴起来。
- 闭门一周呆在家里，准备好大量的水、米、面等，其中水是最重要的。闭门的时候应该注意防止外面的辐射流入家中，因为换气扇即便关闭了，罩面上的换气空隙还是存在的，所以要用胶布之类的封好，窗户之间的缝隙也做同样的处理。
- 含有辐射的雨水极为危险，下雨的时候，绝对不要沾到雨水，事故发生后，至少十天避免被雨水淋湿。
- 每天食用30-40克的薯蓣昆布或者干昆布，防止体内受到来自外部的放射性碘的伤害。
3月22日追记：昨天（3月21日）晚上，水野良更新了他的博客，新博文的内容也是关于3.11日本东北大地震的。虽然之前就想他在神户应该没受到什么影响，不过果然还是直到看到这篇博文才算真正安心了。
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